1. Preparação:
Deixe a pessoa a ser medida descansar por 5-10 minutos antes da medição, mantenha-a relaxada e sente-se ou deite-se.
Escolha um esfigmomanômetro adequado, verifique se o esfigmomanômetro está intacto e certifique-se de que a coluna de mercúrio esteja na escala "0".
Escolha um manguito adequado, cuja largura deve cobrir cerca de 40% da circunferência do braço e o comprimento deve ser suficiente para envolver o braço sem afetar a medida.
2. Amarre o punho:
A pessoa que está sendo medida estica o braço, com as palmas voltadas para cima, e envolve o manguito firmemente ao redor da parte superior do braço, com a borda inferior a cerca de 2,5 cm de distância da fossa antecubital.
O aperto deve ser moderado, para que 1-2 dedos possam ser inseridos.
3. Coloque o estetoscópio:
Coloque o auscultador do estetoscópio suavemente sobre a pulsação da artéria braquial dentro da fossa antecubital, e tome cuidado para não pressionar com força.
4. Meça a pressão arterial:
Segure o balão do esfigmomanômetro, infle-o rapidamente, de modo que a coluna de mercúrio suba cerca de 30 mmHg acima da pressão sistólica esperada, e então esvazie-o lentamente.
Quando você ouve o primeiro som de batimento, a marca na coluna de mercúrio é a pressão sistólica.
Continue a desinflar lentamente, o som enfraquece gradualmente e, quando o som desaparece, a marca na coluna de mercúrio é a pressão diastólica.
5. Registre os resultados:
Após a medição, registre os valores da pressão sistólica e diastólica.
6. Repita a medição:
Para obter resultados mais precisos, recomenda-se medir 2-3 vezes, cada uma com um intervalo de 1-2 minutos, e tomar o valor médio como valor final da pressão arterial.
